• Thérapie individuelle
• Thérapie de couple
• Thérapie familiale
• Services pour enfants et adolescents
• Art thérapie

Thérapie individuelle

La thérapie individuelle s’avère efficace pour traiter les cas suivants:

• Relations interpersonnelles
• Croissance personnelle
• Orientation professionnelle
• Dépendances
• Anxiété
• Dépression
• Troubles alimentaires
• Deuil
• Développement de stratégies parentales efficaces
• Amélioration des compétences en communication
  

Au Centre de thérapie de Montréal, la thérapie individuelle constitue un  partenariat. Vous travaillerez avec votre thérapeute pour trouver des solutions aux problèmes qui vous ont amené à consulter. Votre thérapeute s’intéressera à tous les aspects de votre situation ainsi qu’aux émotions s’y rattachant, particulièrement celles qui pourraient être sources de difficultés et d’inconfort.

Le Centre de thérapie de Montréal possède plusieurs thérapeutes qualifiés qui, avec leur vaste expérience, peuvent aider les individus à gérer leurs émotions, leurs relations interpersonnelles et les problèmes reliés à leur milieu de travail.

Thérapie de couple

Souhaitez-vous:

• Résoudre les conflits au sein de votre couple?
• Travailler la communication?
• Améliorer la vie intime?

Voici de communs problèmes qui amènent les couples à consulter un thérapeute:

• Manque d’intimité
• Confiance
• Problèmes de désir sexuel
• Problèmes de communication
• Infidélité
• Éducation des enfants
• Maîtrise de la colère
• Peur de l’engagement
• Maladie
• Interaction avec la famille élargie
• Différences culturelles et religieuses
• Infertilité
• Finances

Tout au long de leur vie commune, la plupart des couples font face à des épreuves. Ces situations difficiles peuvent souvent être facilement résolues. Cependant, certains problèmes sont plus sérieux et ont tendance à survenir fréquemment. La thérapie de couple offre un espace rassurant qui facilite une analyse ouverte et objective des problèmes. Nos thérapeutes aident les couples à trouver des solutions à leurs conflits et à bâtir une relation positive et respectueuse.

Votre thérapeute, votre partenaire et vous allez établir ensemble des objectifs individuels et conjoints pour votre couple. Vous aborderez les situations problématiques avec votre thérapeute.

La thérapie de couple peut vous aider à:

• Identifier les interactions négatives qui interfèrent avec l’établissement et le maintien d’une relation émotionnellement satisfaisante;
• Améliorer l’écoute mutuelle entre votre partenaire et vous;
• Identifier les réactions émotionnelles qui causent les comportements négatifs;
• Développer des stratégies pour améliorer la communication;
• Faciliter l’expression l’un à l’autre des besoins de chacun

Au Centre de thérapie de Montréal, nos thérapeutes possèdent une formation spécialisée en thérapie familiale et en thérapie de couple de l’Institut Argyle des relations humaines et ils sont reconnus par l’Association américaine de thérapie familiale et de thérapie de couple.

Thérapie familiale 

La thérapie familiale aborde les questions telles que:

• L’éducation des enfants
• L’éducation des enfants du conjoint
• Les familles reconstituées
• L’adolescence
• Les problèmes de communication
• Les conflits familiaux
• Les relations parent-enfant
• Les relations parent-adolescent
• Le deuil
• Le divorce
• La vie avec un enfant handicapé

Toutes les familles éprouvent une variété de stress au cours de la croissance et du développement de ses membres. À certains moments, ces stress peuvent devenir plus sérieux et vous pourriez avoir besoin de consulter un professionnel.

En thérapie familiale, la théorie veut que le comportement de l’individu est influencé et maintenu par ses interactions avec les autres individus qui occupent une place importance dans leur vie. Une thérapie familiale  efficace peut amener des changements profonds et durables tant pour les individus que pour la famille entière.

La thérapie familiale a pour but d’identifier les conflits et d’établir des objectifs précis pour les résoudre. Elle explore les rôles, règles, objectifs et stades de développement de la famille afin de cibler les problèmes qui contribuent à l’apparition de conflits et de stress. Elle peut aborder les modèles de comportement des membres de la famille, leurs habiletés à résoudre les problèmes, et leur capacité à exprimer leurs émotions et à communiquer les uns avec les autres. La thérapie aboder autant les forces de la famille que ses faiblesses.

Services aux enfants et adolescents

• Difficultés d’apprentissage
• Deuil
• Séparation et divorce
• Éneurésie / Encoprésie
• Abus
• Traumatisme
• Perte
• Anxiété
• Dépression
• Troubles alimentaires
• Trouble d’hyperactivité et déficit d’attention
• Confiance en soi
• Troubles du comportement

Au cours de leur croissance, les enfants traversent sporadiquement des périodes de stress et des situations problématiques. Il est fréquent pour un enfant de vivre des hauts et des bas émotionnels, surtout lorsqu’il fait  face à de nouvelles situations, à de nouveaux défis et à de nouvelles attentes. Certaines réactions peuvent être brèves et disparaître par elles-mêmes avec le temps. Cependant, un enfant peut avoir une réaction extrême face aux stress de la vie courante. Lorsque les efforts des parents pour aider l’enfant à résoudre le problème sont infructueux, une intervention professionnelle peut être nécessaire.

L’adolescence est une période exigeante et parfois difficile qui entraîne de nouvelles responsabilités et beaucoup de pression. Durant ces années, la famille entière peut se sentir déséquilibrée. La consultation d’un professionnel contribue à la restauration de l’équilibre. Pour les adolescents, la plupart des conflits sont reliés aux différends qui surviennent entre les membres de la famille ou aux problèmes résultant des attentes des parents. Le but de la thérapie est d’aider l’adolescent à développer sa capacité à exprimer ses besoins et ses désirs de façon constructive, ce qui aura un impact positif sur la famille entière.

Les adolescents sont souvent peu disposés à entreprendre une thérapie et ce, pour diverses raisons : ils se méfient souvent des recommandations de leurs parents, ils croient qu’entreprendre une thérapie signifie qu’ils sont « fous », certains pensent que le thérapeute leur dira quoi faire et comment se comporter, d’autres ont peur de croiser quelqu’un qu’ils connaissent et d’éprouver de la gêne. Pour assurer le succès d’une intervention, il faut agir à temps. Lorsque vous traversez une situation difficile avec votre enfant, le plus important est de ne pas s’isoler..

Comment un parent peut-il savoir qu’il est temps de rechercher un soutien professionnel pour son enfant ou son adolescent?

1. Lorsque la détresse émotionnelle fait obstacle au bon déroulement de la vie quotidienne;
2. Lorsque le problème semble vraiment accabler l’enfant ou l’adolescent;
3. Lorsque le problème affecte le développement normal de l’enfant ou de /l’adolescent.

Les thérapeutes spécialisés dans le développement des enfants et des adolescents possèdent des connaissances et compétences particulières qui leur permettent de reconnaître les comportements problématiques et d’élaborer des interventions adéquates au sein d’un environnement non menaçant. Pour la clientèle adolescente,  la thérapie peut être utile à plusieurs niveaux. Par exemple, elle offre un soutien émotionnel, elle permet de résoudre des situations conflictuelles et d’élaborer de nouvelles solutions à des problèmes récurrents. Un thérapeute spécialisé en enfance et en adolescence peut développer un plan de traitement individualisé qui répond aux besoins spécifiques de ses clients.

L’art-thérapie permet à plusieurs jeunes d’exprimer leurs sentiments plus facilement que la thérapie traditionnelle.

Pour un jeune enfant, les sentiments de fierté, de pouvoir et de contrôle s’expriment mieux par la création. Il est thérapeutique pour un enfant d’avoir l’occasion de se sentir indépendant et en contrôle. À travers les arts, un enfant peut créer des situations où lui seul établit les règles et les limites et définit son espace. Par le biais de métaphores, la plupart des enfants gagnent de l’assurance, se sentent en contrôle et obtiennent des résultats très positifs. Les créations artistiques des enfants révèlent souvent la façon dont ils se perçoivent et les relations significatives qu’ils ont avec leur famille.

Les adolescents éprouvent souvent plus de difficulté à verbaliser leurs émotions. Ils sont parfois confus par les émotions complexes qu’ils ressentent à l’approche de la vie adulte. Ainsi, pour certains adolescents, l’art-thérapie peut être une bonne alternative aux thérapies traditionnelles.

Auprès d’une jeune clientèle, on peut recourir à l’art aux fins de:

1. L’expression de la vérité;
2. L’expression de soi;
3. L’exploration des sentiments (spécialement à l’aide de métaphores et de symboles);
4. La formulation des désirs;
5. L’expression des sentiments angoissants et des secrets;
6. L’accroissement de l’estime de soi;
7. L’établissement de limites personnelles.

Le thérapeute de mon enfant peut-il me cacher certaines choses?

Les parents peuvent obtenir certaines informations relatives à l’évaluation de leur enfant. Le thérapeute partagera ses conclusions sur l’enfant et offrira des méthodes ou des techniques pour améliorer les relations problématiques entre le parent et l’enfant. En ce qui concerne les adolescents, la question du partage d'informations avec le parent est discutée avec toutes les parties concernées.

Art-thérapie

Qu’est-ce que l’art-thérapie?

L’art-thérapie est une branche unique de la psychothérapie qui repose sur l’utilisation de matériel artistique à des fins d’expression de soi et de réflexion. Les clients utilisent un éventail de médiums artistiques tels que la peinture, le charbon, les pastels et l’argile pour créer des images ayant une signification personnelle. Ensemble, le thérapeute spécialisé en art-thérapie et le client explorent ces images. Ce processus facilite souvent l’expression de puissants sentiments, voire même de nouvelles révélations.

À qui l’art-thérapie peut-elle être utile?

L’art-thérapie peut être bénéfique pour tout le monde. Il est faux de penser que des compétences artistiques avancées sont nécessaires ou que l’art-thérapie s'adresse uniquement aux enfants. Aucune compétence artistique n'est nécessaire pour pouvoir tirer profit de l’art-thérapie. L’art-thérapie repose sur la théorie voulant que nous avons tous un potentiel créatif. Parfois, les seuls mots ne peuvent exprimer les sentiments complexes. Aussi, les individus éprouvent parfois des difficultés à exprimer verbalement leurs sentiments. L’art-thérapie peut servir de tremplin à l’exploration des problèmes personnels qui font obstruction à la réalisation d'une vie riche et satisfaisante.

Quels sont les avantages de l’art-thérapie? 

L’art-thérapie c’est:

• Une forme d’expression de soi;
• Un outil efficace de gestion du stress et de l’anxiété;
• Un traitement alternatif pour les clients qui sont moins à l’aise avec la communication verbale;
• Un moyen efficace de croissance et d’exploration personnelles;
• Une forme de thérapie qui offre un lien plus direct vers les centres du cerveau qui gèrent les émotions;
• Une forme de thérapie qui offre une façon concrète d’effectuer un suivi des progrès;
• Une thérapie qui stimule la créativité et par le fait même améliore le sentiment de bien-être et de confiance en soi.

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